논현노인종합복지관의 스마트피트니스 센터를 소개합니다! 디지털 신기술 A.I와 운동기구가 만나,

어르신들의 삶에 어떤 멋진 일들을 만들고 있을까요? 디지털 기술과 운동의 멋진 콜라보가 만들어내는 건강한 미래! 함께 보러 가시죠!

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근력운동 이런 것들 자기 몸 위해서 하는 거 잖아요

그래서 좀 더 아프지 않고 운동 열심히 해가지고 건강하게 오래 오래 사는 것이 소원입니다

저희 복지관이 스마트 피트니스센터를 설치하게 된 이유는

A.I 기반의 운동기구를 도입해서 어르신들이 보다 안전하고 편리하게

운동을 하셨으면 하는 바람에서 입니다

저희 복지관 스마트 피트니스센터의 운동기구는 일반 헬스장의 운동기구와 달리

A.I 기반의 헬스 기구입니다

모든 운동기구마다 모니터가 달려 있습니다

어르신들이 그래프를 보면서 본인이 얼마나 힘을 주고 있는지

또 오늘의 컨디션이 어떤지를 확인하면서 재미있게 운동할 수 있다는 장점이 있습니다

회원증만 있으면 저절로 정보를 연동할 수 있는 시스템을 갖추고 있습니다

처음에 어르신 가동 범위와 근력상태에 맞춰서 세팅한 그 설정값이 저절로 뜨고요

만약에 지난번에 8kg로 운동을 하다가 운동 수행 능력이 안 나왔다면

이번에는 저절로 5kg로 하향 조정하는 A.I 시스템을 갖고 있습니다

또 이 운동 기구의 특장점은 운동을 수행하는 동안에 좌우 밸런스를

초록색 빨간색 막대그래프로 확인할 수 있기 때문에

우리 어르신들께서 좌 우 밸런스를 맞추면서 운동할 수 있게 도와주는 기구입니다

안전의 측면에서 보면요 일반 헬스장은 무게추로

본인의 무게 중량을 올리다 보니까 힘든 측면이 있는데

A.I 기반은 힘을 주는 만큼 A.I가 자동으로 무게를 조절해주기 때문에

보다 안전하다고 할 수 있습니다

헬스장 보다는 여기가 조금 더 하기 쉽죠

헬스장에 가서 해보면 맞춰 가기가 쉽지 않아요

그런데 여기는 보면 자기 몸에 맞게끔 입력이 되어 가지고

아주 좋습니다. 하기가

센터에 와서 운동을 하니까 근육이 많이 붙은 것 같아요

약간 내가 다리가 불편해요. 오른쪽 다리가

걷는 데 많은 도움을 주고 있어요

또 잠이 잘 와요. 수면이

안 올 때하고, 할 때하고 달라요

여기는요

이런저런 카드를 해 가지고 하니깐 눈으로 볼 수 있고

그래서 좋아요

좀 더 아프지 않고, 오래 살고

그러기 위해선 열심히 해야죠

운동 열심히 해가지고

건강하게 오래 사는 것이 소원입니다