‘달리기’가 트렌드가 된 요즘, 우리는 조금 더 건강한 지구를 위해 플로깅(쓰담달리기)을 택했다. PD가 직접 서울 한강변에서 플로깅을 하며 아름다운 풍경을 담고, 그와 동시에 환경 문제를 짚어보는 과정을 인포 다큐로 담아보았다.

제목: 쓰담달리기 가보자고 – 한강 플로깅 챌린지!
[자막]
Hangang Plogging Challenge
한강 플로깅 챌린지, ‘쓰담달리기’ 가보자고!
[자막]
 플로깅 (Plogging)
 조깅을 하면서 동시에 쓰레기를 줍는 운동
[내레이션]
 조깅을 하면서 동시에 쓰레기를 줍는 운동, 플로깅.
[자막]
 Plocka upp 스웨덴어로 ‘이삭을 줍는다’
 plogging plocka upp + jogging
[내레이션]
 ‘이삭을 줍는다’는 뜻인 스웨덴어 plocka upp과
 영어 단어 조깅의 합성어인데요
[자막/내레이션]
 스웨덴에서 시작돼 북유럽을 중심으로 확산했고,
 최근에는 우리나라에서도 ‘줍깅’이라는 별명과 함께
 하나의 에코 트렌드로 자리 잡고 있답니다
 미세먼지 가득한 11월의 어느 날
 반포 한강공원으로 플로깅을 하러 왔어요!
[자막]
 #플로깅_준비물
[내레이션]
 플로깅, 쓰담달리기의 준비물은 간단해요
[자막/내레이션]
 쓰레기를 주울 수 있는 집게와 편한 복장
 재사용 가능한 봉투만 있으면 끝!
 일반쓰레기와 재활용쓰레기를 구분할 수 있도록
 이렇게 봉투를 활용하면 더 편하더라구요
 
 본격적으로 플로깅을 시작하기 전에
 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어줬어요
[자막]
 #플로깅 시작
 
[자막/내레이션]
 한강공원 곳곳에는 숨은 쓰레기가 아주 많았는데요
 특히 담배꽁초나 비닐 쓰레기 같은 경우에는
 그 부피가 작은 만큼 발견하기가 어렵기 때문에
 그냥 지나치지 않도록 주의를 기울여야 해요
 쓰레기를 줍기 위해 앉았다 일어날 때에는
 자연스럽게 런지 자세를 하게 되기 때문에
 운동 효과도 두 배로 얻어갈 수 있답니다
 열심히 달리다가 수분 보충이 필요할 땐
 잠시 벤치에 앉아 텀블러에 담아온 물을 마셨어요

 한강공원 내부에는 멀지 않은 간격으로
 쓰레기통이 설치되어있는데요
 주워온 쓰레기들은 이렇게 분리수거를 잘 해주면 돼요
 
 내용물이 담긴 페트병 쓰레기의 경우,
 화장실 세면대에 내용물만 버리고 씻어낸 다음에
 재활용 쓰레기통에 분리수거해주었답니다
 
 사용한 봉투는 잘 접어서 가져갑니다
 한강공원 플로깅 챌린지
[자막]
 진짜_진짜_최종_끝.mp4
[내레이션]
 진짜, 진짜, 최종, 끝!
[자막/내레이션]
 어디서든, 언제든, 누구나 할 수 있는 플로깅
 앞으로도 지구와 우리의 건강을 위해 달려보아요!
 
사용된 BGM
상업적 무료 이용 가능 음원
1) Eric Godlow – summer love
2) Niya – A Bloom